منتديات قطرات الندى
اهلا وسهلا بك زائرنا الكريم

منتديات قطرات الندى

منتدى يهتم بالاسرة والنساء والطفل
 
الرئيسيةالبوابةاليوميةس .و .جبحـثالأعضاءالتسجيلدخول
نتمنى أن تجدوا فوق هامات فجرنا وبين فكرنا الخيالي ما يسركم ونتمنى لكم إقامة رائعة في ظلال منتدياتنا و وقطراتنا ونحن في إنتظار بديع حرفكم وسحر معانيكم نحن في شوق جارف لنرى ما تحملوا من فكر لتنثروه على صفحات منتدانا فاطلقوا العنان لقلمكم الخلاب نحن نرى فيكم نجوماً يوماً ما ولنا الفخر بانضمامكم لأسرتنا وبكل شوق ننتظر تسجيلكم و مشاركاتكم و إبداعاتكم
نتأسف منكم احبابنا في الله المنتدى في بداية تدشينه ولم يستكمل بعد واتشرف ان تشاركوني في اتمامة حتى ينال على حسن رضاكم ان شاء الله
نتأسف منكم احبابنا في الله المنتدى في بداية تدشينه ولم يستكمل بعد واتشرف ان تشاركوني في اتمامة حتى ينال على حسن رضاكم ان شاء الله

شاطر | 
 

 من فوائد التأمل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
ام بلقيس
المديرة العامة لمنتديات قطرات الندى
المديرة العامة لمنتديات قطرات الندى
avatar

عدد المساهمات : 216
نقاط : 487
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 09/10/2010
العمر : 34

مُساهمةموضوع: من فوائد التأمل   الأربعاء أكتوبر 13, 2010 12:52 am

‎ :الفوائد النفسية و العقلية للتأمل
"ترجمة الأستاذ نزار جبارة"


1 – يبني الثقة بالنفس و الإعتماد عليها .
Builds self-confidence

2 –
يزيد مستوى السيرتونين ، و يغير المزاج و السلوك إيجابياً
Increases serotonin level, influences mood and behaviour.

3 -
يبدد الخوف و الفوبيا ، و يحل مشكلتها .
Resolve phobias & fears

4 -
يساعد على السيطرة و التحكم بالأفكار
Helps control own thoughts

5 -
يساعد على التركيز و الاهتمام و إكمال سلسلة الأفكار بدون ضياع و نسيان و توهان .
Helps with focus & concentration

6-
يصعد الإبداع و يكبره و يزيده
Increase creativity

7 –
يزيد من انسجام الذبذبات في الدماغ ، و يجعلها مترابطة الموجات .
Increased brain wave coherence.

8-
يحسن القدرة والقابلية للتعلم و يحسن الذاكرة
Improved learning ability and memory.

9 -
زيادة مشاعر الحيوية و التجديد
Increased feelings of vitality and rejuvenation.

10 -
التأمل يزيد الإستقرار العاطفي
Increased emotional stability.

11-
يحسن العلاقات مع الآخرين .
improved relationships

12 -
يجعل العقل يشيخ بنسبة أبطأ
Mind ages at slower rate

13-
يسهل من التخلص من العادات الضارة و الغير إيجابية
Easier to remove bad habits

14-
يطور الحدس و البديهة أو الفراسة
Develops intuition

15 -
زيادة معدل الإنتاج
Increased Productivity

16-
يطور العلاقات في الوطن و المنزل و العمل
Improved relations at home & at work

17-
إعطاء القدرة على رؤية الصورة الأكبر للوضع و الظرف المعطى
Able to see the larger picture in a given situation

إدراك مختلف ، بصيرة إيجابية ترى أبعاد و إحتماليات عديدة و كثيرة"

"إستفادة و تسخير للتجارب الحالية و و مشاكلنا تتحول إلى هدايا
******
18 -
يساعد على إهمال و تجاهل القضايا الصغيرة والتافهة
Helps to neglect and ignore the issues of small and petty

19-
يعطي قابلية و قدرة كبيرة جداً جداً لحل المشاكل المعقدة
Increased ability to solve complex problems

20-
ينقي شخصيتك و يعطيها الصفاء و الطهارة الفطرية

Purifies your characte

منقول
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
من فوائد التأمل
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات قطرات الندى :: ·• ( المنتديـــآت العآمــة ) •· :: .:: المـــجلـس الــعـــآم ::.-
انتقل الى: